¿Cómo influye el ajuste de suspensiones en nuestra posición, y viceversa?
A lo largo de los años, sobre todo en la última década, hemos vivido un gran desarrollo en cuanto al ciclismo de montaña se refiere,...
Ser objetivos con el entrenamiento en rodillo.
Como todos sabemos, el entrenamiento indoor está aumentando en las últimas semanas debido al estado de alarma que atravesamos. Por eso,...
Análisis sencillo de métricas durante 3 temporadas.
Os mostramos algunos datos que marcan la evolución en el rendimiento de un deportista corredor de XCO durante los últimos 3 años. Cabe...
Problemas en los pies y elección de calzado en ciclismo.
Qué tener en cuenta a la hora de comprar zapatillas en ciclismo.
He colocado un sillÃn nuevo y tengo molestias.
Te ayudamos a colocar un nuevo sillÃn partiendo de la base de haber realizado un estudio biomecánico previamente
A vueltas con el IF #tryittraining
Antes de comenzar debemos recordar que son el IF y la NP que ya vimos en entradas anteriores. Son muchos los entrenadores y deportistas...
Aprendiendo a entrenar
Aunque entrenar se está convirtiendo (cada vez más) en un campo muy avanzado, lleno de tecnologÃa y novedad, no debemos olvidarnos de la...
Biomecánica: ¿solo mover tornillos?
Ya son varios meses los que han pasado desde que decidimos implantar el ajuste del posicionamiento del ciclista entre nuestros servicios....
Tips entrenamiento por vatios (W). Intensity Factor (IF) & Variability Index (VI) #tryittraining
En la entrada anterior comentábamos de forma sencilla que es y para qué sirve la potencia normalizada (NP). Continuando con las...
Ajuste manetas de carretera #tryitstudio
Conseguir un ajuste óptimo y que el ciclista se encuentre cómodo en las tres posiciones del manillar (manetas, cruceta y curvatura) es...