Aprendiendo a entrenar
Aunque entrenar se está convirtiendo (cada vez más) en un campo muy avanzado, lleno de tecnología y novedad, no debemos olvidarnos de la esencia que gira en torno al entrenamiento: Aquella que une al deportista y entrenador para conseguir objetivos y metas en común. Por ello, queremos dejar unas pequeñas pautas a seguir cuando entrenéis con un preparador físico/entrenador, que os ayudarán un poco más a mejorar y crecer en el deporte que practiquéis. 1- Elabora un calendario d
