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October 3, 2019

Esta gráfica resume de forma perfecta la evolución de este ciclista (destacado a nivel nacional en XCO) durante las 3 últimas temporadas.

¿Qué muestra?

- Curva de duración de potencia

Esta curva representa la potencia que el ciclista es capaz de desarrollar hasta el agota...

May 7, 2019

Qué tener en cuenta a la hora de comprar zapatillas en ciclismo.

September 13, 2018

Te ayudamos a colocar un nuevo sillín partiendo de la base de haber realizado un estudio biomecánico previamente

May 8, 2018

Antes de comenzar debemos recordar que son el IF y la NP que ya vimos en entradas anteriores.

Son muchos los entrenadores y deportistas que basan en ocasiones el entrenamiento en función del porcentaje de intensidad con respecto al umbral funcional de potencia. Incluso,...

August 2, 2017

                      Aunque entrenar se está convirtiendo (cada vez más) en un campo muy avanzado, lleno de tecnología y novedad, no debemos olvidarnos de la esencia que gira en torno al entrenamiento: Aquella que une al deportista y entrenador para conseguir objetivo...

May 19, 2017

Ya son varios meses los que han pasado desde que decidimos implantar el ajuste del posicionamiento del ciclista entre nuestros servicios. Meses que nos han servido para, poco a poco, comenzar a crear un procedimiento de trabajo.

No solo por formación académica, sino por...

March 30, 2017

En la entrada anterior comentábamos de forma sencilla que es y para qué sirve la potencia normalizada (NP). Continuando con las principales métricas que debes conocer y tratar de controlar para sacarle el mayor partido a tu potenciómetro, te enseñamos de forma muy senc...

March 25, 2017

Conseguir un ajuste óptimo y que el ciclista se encuentre cómodo en las tres posiciones del manillar (manetas, cruceta y curvatura) es uno de los objetivos a conseguir tras un buen bike-fitting. En cierta medida esto se logra gracias a la colocación de los ya conocidos...

March 16, 2017

Aun habiendo multitud de foros, blogs, webs que hablan sobre el entrenamiento por potencia, etc. sois muchos los que todavía preguntáis qué significan y para qué valen las siglas que aparecen en vuestras pantallas (NP, IF, TSS…) y es normal, ya que para alguien que se...

March 4, 2017

El deporte, junto a la tecnología, van evolucionando paso a paso, y con ello, nosotros, los deportistas.

El potenciómetro está irrumpiendo en el ciclismo y el triatlón de forma inminente. No es de extrañar, ya que cada vez son más los deportistas que descubren las aport...

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